Séance en groupe de Breathwork à Toulouse et en ligne
Un moment pour respirer pleinement
Et si tu prenais enfin un moment pour respirer pleinement ? Pas juste pour survivre. Mais pour te retrouver. Pour sentir. Pour t’aligner.
Mes séances en groupe de Breathwork à Toulouse sont une invitation à revenir à l’essentiel : ton corps, ton souffle, ta vérité intérieure. Grâce à une méthode douce et puissante à la fois, tu te reconnectes à tes ressentis profonds, tu apaises ton système nerveux, tu libères ce qui bloque… et tu te réouvres à une vie plus consciente, plus libre, plus toi.
C’est aussi une forme d’accompagnement holistique pensée pour les personnes sensibles, engagées, souvent surchargées, qui ont besoin d’un espace pour ralentir.
À travers des pratiques de respiration consciente et guidée, je vous aide à :
- calmer l’agitation intérieure et revenir à l’instant présent
- libérer les tensions physiques, émotionnelles ou énergétiques
- écouter les messages de ton corps et t’aligner avec tes vrais besoins
- retrouver une clarté intérieure et une paix durable
- te reconnecter à ce qui fait sens pour toi et reprendre ton pouvoir
Concrètement, qu’est-ce qu’on fait ensemble ?
Chaque séance est un espace sur mesure, en lien avec ce que tu traverses.
À travers des pratiques de respiration consciente et guidée, je t’aide à :
- calmer l’agitation intérieure et revenir à l’instant présent
- libérer les tensions physiques, émotionnelles ou énergétiques
- écouter les messages de ton corps et t’aligner avec tes vrais besoins
- retrouver une clarté intérieure et une paix durable
- te reconnecter à ce qui fait sens pour toi et reprendre ton pouvoir
Un chemin vers une vie qui te ressemble
Ici, il ne s’agit pas juste de respirer. Il s’agit de te reconnecter à qui tu es vraiment, à ce que tu veux profondément, à ce que ton corps tente de te dire depuis longtemps.
Accompagné de playlists spécialement conçues, c’est une expérience profondément libératrice, un chemin d’éveil, de libération et de transformation.
Un accompagnement pour t’aider à créer une vie consciente, alignée, vibrante — une vie qui a du sens, pour toi.
Une transformation profonde
Ici, il ne s’agit pas juste de respirer. Il s’agit de te reconnecter à qui tu es vraiment, à ce que tu veux profondément, à ce que ton corps tente de te dire depuis longtemps.
Accompagnée de playlists conçues pour soutenir le processus, chaque séance en groupe de Breathwork à Toulouse devient une expérience libératrice, un chemin d’éveil, de libération et de transformation.
Cet accompagnement peut aussi être adapté à des groupes ou proposé dans des entreprises, dans le cadre de formations bien-être ou de prévention des risques psycho-sociaux.
Contre-indications médicales :
Le Breathwork peut déclencher des libérations émotionnelles intenses, c’est pour cela qu’il n’est pas recommandé en cas de grossesse, rétine décollée, glaucome, maladie rénale, hypertension artérielle, troubles cardiovasculaires, anévrisme, problèmes de thyroïde non contrôlés, asthme sévère, épilepsie, trouble bipolaire, schizophrénie ou état psychiatrique antérieur, hospitalisation pour un problème psychiatrique au cours des 10 dernières années, chirurgie récente, points de suture, blessures ou lésions physiques
Merci de vérifier que vous n’êtes concerné.e par aucune de ces contrindications, ou d’en parler à ton médecin avant de réserver.
Tarif : 50 €
Forfaits (Breathwork & Yatra Kundalini Activation) :
- 5 séances : 225 € (au lieu de 250 €)
- 10 séances : 425 € (au lieu de 500 €)
Validité : 12 mois à partir de la première séance
Pour préparer ta séance
- Ne pas manger 2h avant
- Prévoir : tapis de sol, plaid, eau, carnet et stylo
- Porter une confortable